宮が瀬へ

今日はチームスキップの方々のご好意により、練習会に参加させていただきました。
自分の練習のためはもちろんですが、強いチームはどのような練習をしているのか興味がありました。



練習は期待通りキツイ内容で、メリハリがあり追い込むところは追い込み、流すところは流すという走りでした。

コース、メンバーやメニュー共にキツイ練習に耐えうるものでした。
すぐに真似するのは難しいですが、我がチームでも見習っていかないといけないと思いました。

学ぶことが多い1日でした。
チームスキップの皆様、練習に混ぜていただきありがとうございました。

強く感じたのは当たり前の事ですが「練習でできない（やってない）ことはレースでも出来ない」ということ。

長距離を走ると満足感はありますが、低強度ではレースに直接耐えうる練習になりません。
もちろんそのような練習も必要ですが、レースレベルの高強度の練習が欠けているようでは何のための練習か分かりません。

勝負に絡めないどころか先頭集団でゴールできない現状を考えると、、、、やるべきことは多いようです。