5回のスプリント中、1回は絶好の位置から発射できたにもかかわらず捲られ意気消沈。
スプリント力が相当衰えているような気がします。やはり練習しないとダメですね。
昨日は午前中天気が持つだろうと思い、油断して遅く起きたら朝から降られてしまい、上がるのを待ってジョギングへ。
自転車に乗っても良かったのですがあまり時間が無かったので、先週筋肉痛になった階段ダッシュのメニューに再び挑みます。
2度目となるとその負荷に慣れるのか、それとも練習後すぐに鍼に行ったのが良かったのか、筋肉痛にならずに済みました。
今朝は洗車したばかりの自転車を汚したくなかったので、またもやジョギング。
しかしこの先の天気予報を見てると、雨の中乗らないわけにはいかなくなりそうです。
天気の悪い日はおとなしいです。
