2014年11月21日

中三日でジョギング

中三日空いて脚が回復したので今日はジョギングで出勤。体がすぐに温まってあまり寒い思いをしなくて済むので良いです。
1時間も走ればお腹いっぱいですが、ただ走るだけではつまらないので途中で階段ダッシュを入れます。
段差の感覚が狭いと何回も繰り返すにつれ目が追いつかず、脚がもつれるので緩やかな傾斜を選んでいます。
多摩川台公園はそのようなコースが色々取れ、人も少なくて走りやすいので良く行きます。

今日は帰りもジョギングで帰宅。
汗だくになったお陰でビールが美味しかったです。
また、良いグラスで飲むとお酒がより一層美味しく感じますね。
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品川さん、ありがとうございます。

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急に何故か始まる姉妹の取っ組み合い。
posted by mikiya at 23:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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