2015年06月08日

登り練習

いつも通り朝練の時間に目が覚め起きるのですが、気分が乗らないので新聞読んだり片づけをして過ごし朝食後に練習へ。

今日は登りの反復練習。ただ漫然と走るのではなく、なぜ自分は登りが苦手なのか=遅いのか、どこを改善すべきかを考え、速い人のフォームを頭に浮かべながら走りました。体重が標準より重いわけでは無いのでもう少し登れても良いはずなのですが、重量級スプリンターより登れてない現状を打破したいです。すぐに分かるような簡単なものではないで、一歩ずつ前進あるのみですね。

平坦は練習を続けていくうちに少しずつですがペダリングやフォーム、詰まる所体の使い方が何となく分かるようになり、以前よりも速い速度域で長い時間走れるようになってきました。登りも同じことでどこかにヒントが隠されていると思うのですが、まだその扉を見つけられていません。今まで避けてきた道なので、ようやくですが向き合ってみようと思います。

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今日の練習中はネコが盛りだくさん。この写真のネコは道の真ん中で毛づくろいをしたりしていて、ヒヤヒヤさせられます。

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幼少期の楓太です。ブサカワ系ですね。
posted by mikiya at 19:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記