2015年01月15日

朝練

体調が戻ってきたので、昨日の帰りに二子玉往復して行きと帰りの2本。

久しぶりに強度を上げると呼吸がついていきません。センサーを付け忘れたので心拍がどれくらいだったかは分からず。

これで天気の悪い今朝はローラーでもして、、、と思ったら、何故か5時に目覚めてしまいおまけに降っていません。
しばし葛藤しますが「迷ったら困難な道を進め」戦法で、もっと久しぶりの朝練へ。

一人で走っていると途中でアオキ兄が現れ合流。回転練習をしているようなので、自分も合わせて切り替え。
終了の時間になってもまだ雨が降ってこないので、分かれてから羽田の方までサイクリングして帰ってきました。
帰宅後あっという間に雨が降りだしたので運が良かったです。
次に朝練の時間に起きられるのはいつかな、、、

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台所に忍び込もうとドア破りに必死な杏子。
posted by mikiya at 12:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記